|
Kolacja na słodko :) uwielbiam wiosnę, ten rześki klimat, przyjemny sweterek albo bluzę wieczorem... Od jutra chyba wyciągam rower i wieczorami wprowadzę zwyczaj godziny tylko dla siebie..
|
1438 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 125,02g | Węglo: 129,58g.
Śniadanie: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Look Food Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Go Vege Tofu Naturalne , Auchan POMIDORY SUSZONE w Oleju z Pestkami Dyni i Ziołami, Kawa, Drożdże, Jajko na Miękko. Lunch: Riviva Sok Jabłkowy , Me Gusto Super Krówka Smak Kakao. Obiad: Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Kikkoman Sos Sojowy, ENCONA Taste Explorers West Indian EXTRA HOT PEPPER SAUCE, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Freshona Kukurydza Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Żółta Papryka. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao, Olimp Pure Whey Isolate 95, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Banan. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|