|
Co sądzicie o sukralozie i oligofruktozie? Znalazłam super jogurt proteinowy, ale ma dodane właśnie te słodziki. Jak to jest z nimi na redukcji? Czy codziennie/co dwa dni picie tego, wpłynie na redukcję?
|
1103 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 52,28g | Węglo: 99,27g.
Śniadanie: Pomidory, Pilos Ser Carski, Masło, Pano Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan . Lunch: Borówka Amerykańska, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Obiad: Develey Sos Tzatziki do Mięs, Sałata, Czerwona Papryka, Pomidory, Koperek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Marchewki. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Nie znam, ale jeśli chodzi o jogurty to proponuję SKYR czyli jogurt typu islandzkiego - są świetne dużo białka mało kalorii, w Biedronce są też smakowe cena 1,59 za 150 gram ;-]
18 maj 20 przez użytkownika: RONGAW79
|
Znam, jadam codziennie, chodzi mi o proteinowe jogurty pitne, które często łatwo zabrać na rower i dostarczyć kalorii i białka, ale martwi mnie (nie wiem czy potrzebnie) dodatek tej sukralozy i oligofruktozy:)
18 maj 20 przez użytkownika: Natarka99
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|