|
Szaszłyki z kurczakiem w jogurtowym sosie curry i batatami, podane z sosem tzatziki
|
1271 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 89,99g | Węglo: 137,59g.
Śniadanie: Miód, Decomorreno Kakao , Pomarańcze, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomarańcze, Herbata bez Cukru. Obiad: Kamis Musztarda Sarepska, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Pomidory, Czosnek, Cebule, Bataty, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Look Food Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Pomidory, Auchan Mozzarella. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Świetny pomysł z batatami. Wykorzystam
19 maj 20 przez użytkownika: Papony
|
Miałam ambitny pomysł żeby pokroić je w plastry i poprzeplatać między pozostałymi dodatkami, ale technicznie-matkowo nie dałam rady ;P smakowo naprawdę super, polecam! I ten kurczak w jogurcie i curry też robi robotę, bo wtedy z jednej strony słodycz batata, z drugiej wybijający się smak curry, za chwilę ostra cebula, zioła... No polecam Ci 💛
19 maj 20 przez użytkownika: MagdalenSa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|