|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 67,61g | Węglo: 131,49g.
Śniadanie: Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, Magnetic Gorąca Czekolada, Miód, Goldähren. Aldi Bułki Niedzielne 6 Sonntagsbrötchen, Aldi Ser Kozi Ziegen-Käse In Scheiben 8 Szt A' 25 g, Candia Mleko Kozie Ziegenmilch Półtłuste. Lunch: Herbata bez Cukru. Obiad: Kawa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Rzymska, Oliwa z Oliwek, Cebule, Czerwona Papryka, Casa De Mexico Tortilla Wraps, Leclerc 8 Gorditas Soft Tacos 1- 34 g, Szynka. więcej...
|
|
3002 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Prace Domowe - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|