Dziennik klaudiaklaudia91, 10 sie 20

Omlecik bnanowy:)

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2020:
1524 kcal Tłusz: 50,05g | Białk: 56,03g | Węglo: 213,69g.   Śniadanie: Wawel Maciek Toffi. Lunch: Mlekpol Ser Salami , Pudliszki Ketchup Pikantny,  Posiekana Szynka, Home Food Chleb Tostowy Pełnoziarnisty . Obiad: Gellwe Cukier Waniliowy,  Kakao w Proszku (Niesłodzone),  Banan,  Jajko Gotowane, Mlekpol Mleko 3,2%. Przekąski/Inne: Max Snack Prażynki o Smaku Paprykowym, Auchan Żelki Malinki, Szynka Mielona, Mlekpol Ser Salami, Jabłko. więcej...
1736 kcal Ćwiczenie: Aerobik - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi klaudiaklaudia91


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.