Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 65,41g | Białk: 38,75g | Węglo: 97,65g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Olej Roślinny, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Culineo Cebulka Zapiekana, Vital Fresh Szpinak Baby, Kujawski Olej (10g), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Pieczarki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|