Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2013
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
512 kcal
|
Tłusz: 16,43g | Białk: 36,85g | Węglo: 55,75g.
Śniadanie: Krasnystaw Maślanka Truskawkowa, Just Fit Crunchy Bananowe. Lunch: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Piątnica Serek Wiejski Lekki. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi (Puszka). więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xniallerismine
|