Dziennik zigu007, 15 paź 20

Profil zigu007 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Karkówka z kalafiorem i wątróbka w śmietanie po mocnym treningu 😋

Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:

1917 kcal

Tłusz: 165,28g | Białk: 89,43g | Węglo: 17,16g. Śniadanie: Orzechy Włoskie, KFD Kreatyna, Kawa, Bulion z Kury/Kurczaka, Krukam Pasta Kokosowa, Sól, Boczek, Orzechy Pekan, Auchan Ser Ementaler, Kalafior, Lurpak Masło Klasyczne, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Wątróbka Drobiowa, Karkówka. więcej...

39 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Wszystko na raz? Nieźle 👊😊

15 paź 20 przez użytkownika: Jagnieszka

😍

16 paź 20 przez użytkownika: vibo69

@Jagnieszka z małą przerwą na oddech 😅 a co to na dużego chłopa i jeszcze po treningu 😁

16 paź 20 przez użytkownika: zigu007

jest moc 👊😊

16 paź 20 przez użytkownika: misiolot

No to nieźle,mieścisz się w kostium 🦇?

16 paź 20 przez użytkownika: Jagnieszka

wygląda super 😁🤩

16 paź 20 przez użytkownika: marciaaa1986

@Jagnieszka Jak tak dalej pójdzie to kostium będzie ze mnie spadał 😅 // @vibo69 👊

16 paź 20 przez użytkownika: zigu007

Ale wyżerka 👍😻 bardzo się cieszę, że wstawiasz foty 👍😸 a takie były obawy 😸

18 paź 20 przez użytkownika: K1C1A

@K1C1A dzięki 👊😁

18 paź 20 przez użytkownika: zigu007


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zigu007

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zigu007, 15 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi zigu007