Dziennik duszek90, 19 paź 20

Profil duszek90 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

suplementy pre workout/fat burners tak? nie? ktoś coś? :)

Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:

1135 kcal

Tłusz: 36,54g | Białk: 59,63g | Węglo: 148,89g. Śniadanie: EcoMil Oat Milk, Oats, Blueberries, Banana, Walnuts. Lunch: Sweet Red Peppers , Peanut Butter, Macro Perfectly Firm Tofu, Mission Low Gi Wrap. Obiad: Aldi Cottage Cheese, Lemnos Reduced Fat Smooth Feta, Broccoli . Przekąski/Inne: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Greek Style Jogurt Naturalny Light, Apple. więcej...

2101 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Wszystko zależy od celu i konkretnych supli.

19 paź 20 przez użytkownika: mal_07

Spalacze tłuszczu moim zdaniem kit

19 paź 20 przez użytkownika: jakubszymura

moze nie kit a po prostu nie maja sensu jesli ktos nie ma juz w tym momencie 10% tluszczu i nie chce schodzic nizej. powyzej tego to raczej wyrzucenie kasy w bloto. predzej juz jakies boostery tescia itp

19 paź 20 przez użytkownika: vibo69

Dzieki z komentarze. Ćwiczę na czczo ok 5 - 6 rano i sniadanie jem o 7. Po prostu czasem czuje ze mam mało energii i ze mogłabym dać więcej z siebie podczas treningu gdybym coś wzięła przed.. tylko co?

19 paź 20 przez użytkownika: duszek90

znaczy ze pewnie nie to cwiczysz co potrzeba

19 paź 20 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi duszek90

Zobacz Pełną Historię

Dziennik duszek90, 19 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi duszek90