|
Obiad 😋
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1469 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 52,53g | Węglo: 214,72g.
Śniadanie: Pomidory, Cebule, Zielona Papryka, Jajko Gotowane. Lunch: Ser Gouda, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Pomidory, Zielona Papryka, Cebule. Obiad: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Chleb Biały, Jajko. Przekąski/Inne: Sękacz, Vobro Jamajka, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Lion Caramel & Chocolate. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zsuzzannies
|