|
Tak blisko celu!
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 54,35g | Białk: 95,98g | Węglo: 198,86g.
Śniadanie: Pacific Organics Coconut Flakes, Mango, Bananas , Pure Harvest Oat Milk, Macro Black Chia Seeds (30g), Lowan Whole Foods Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Rocket, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Light Cream Cheese, Capsicum, Mission Wholegrain Wraps, Tassal Tasmanian Smoked Salmon. Obiad: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Salmon, Asparagus . Przekąski/Inne: Walnuts, Honey, Tip Top Sandwich Thins Original , Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Pink Lady Apples, Two Good Yoghurt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|