Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 67,93g | Węglo: 176,21g.
Śniadanie: Biedronka Makrela Wędzona, Chleb Razowy. Lunch: Kraina Wędlin Kiełbaski Białe z Szynki, Chleb Razowy. Obiad: Pastani Makaron, Italiamo Sos Pomidorowy z Serem Pecorino Romano. Przekąski/Inne: Babeczki marchewkowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|