Dziennik dawewaaa, 03 gru 20

Profil dawewaaa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 03 grudnia 2020:

1281 kcal

Tłusz: 31,93g | Białk: 53,63g | Węglo: 92,58g. Śniadanie: Humus, Ketchup, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Ogórek (Obrany), Jajko. Lunch: Morliny Berlinki, Cukier, Kawa. Obiad: Rosół, Pastani Makaron Penne. Przekąski/Inne: Carlsberg Piwo Jasne. więcej...

1922 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 21 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Czyżby to podkowa na szczęście z kalendarza adwentowego? 😊👍

03 gru 20 przez użytkownika: Bagietka81

Bagietka81, zgadza się 😁😁

03 gru 20 przez użytkownika: dawewaaa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dawewaaa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dawewaaa, 03 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi dawewaaa