Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 71,24g | Białk: 90,97g | Węglo: 210,16g.
Śniadanie: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Kiwi, Banan, BakaD'Or Mieszanka Egzotyczna, Bakaliowa Kraina Migdały Płatki, BakaD'Or Żurawina Suszona, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy . Obiad: Lindt Czekolada, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Groszek z Marchewką (Mrożony), Flaczki. Przekąski/Inne: Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Lovilio Mozzarella Tarta, Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (ze Skórką), Hellmanns Ketchup Pikantny, Winiary Majonez, Pomidory Koktajlowe, Lidl Tortilla Wraps, Krewetki, Rzepakowy Olej Roślinny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|