Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 68,64g | Białk: 91,04g | Węglo: 192,28g.
Śniadanie: FruVita Skyr Naturalny, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Crownfield Musli, Bakallino Wiórki Kokosowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Suszone Nasiona Chia, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Borówka Amerykańska. Lunch: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Cynamon, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Banan, Vital Fresh Szpinak Baby. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Parmigiano Reggiano, Pierś z Kurczaka, Cukinia, Awokado, Vital Fresh Szpinak Baby, Asia Style Olej Azjatycki z Orzeszków Arachidowych, Gustobello Makaron Fischietti 6 Sapori. Przekąski/Inne: Asia Style Olej Azjatycki z Orzeszków Arachidowych, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Barszcz Czerwony. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|