|
Mniaaam
|
1649 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 87,66g | Węglo: 164,50g.
Śniadanie: Natural Mojo Fit Chocolate. Lunch: Fit Ciasto Delicje, Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Obiad: Zupa Pomidorowa Krem Kwestia Smaku, Sottile Gusto Mozzarella Mini. Przekąski/Inne: Soplicowo Bułka Długa Krojona, Kasza Manna, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Banan, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0.3 cm Tłuszczu) , Fit Ciasto Delicje, Sonko Lekkie ze Słonecznikiem, Almette Almette z Ziołami. więcej...
|
|
1286 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 11 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 49 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|