Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 99,02g | Białk: 87,44g | Węglo: 208,24g.
Śniadanie: Bakalland Żurawina Suszona, Wiórki Kokosowe, Gruszki, Ostrovit Masło Orzechowe Smooth, Winogrona, OstroVit WPC 80, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Winogrona, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Obiad: Wegański Majonez (Jadłonomia) i, Ogórki Konserwowe, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty Supreme, Meatballsy z Indyka By Spazie . Przekąski/Inne: Sernik z Polewą z Daktyli i Masła Orzechowego, Wegański Majonez (Jadłonomia) i, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Smietankowy, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Drobimex Pierś Pieczona , Grzybki Chleb Ziarno. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|