Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 94,25g | Białk: 96,99g | Węglo: 272,56g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Grzybki Chleb Żytni z Jagodami Goji. Lunch: Ostrovit THE BAR. Baton o Smaku Vaniliowym, Sunny Family Fit Ziemniaczki Sól Morska, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Obiad: Soligrano Orkisz Ekspandowany, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Zott Jogurt Naturalny, Łowicz Dżem 100% Malinowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Grzybki Chleb Żytni z Jagodami Goji. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy, Oskroba Placek Drożdżowy, Nesquik Płatki Nesquik, Oskroba Placek Drożdżowy, Łowicz Dżem 100% Malinowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Drobimex Pierś Pieczona , Grzybki Chleb Żytni z Jagodami Goji. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|