|
Mój wczorajszy sernikowy tort urodzinowy :)
|
1529 kcal
|
Tłusz: 72,70g | Białk: 62,51g | Węglo: 162,86g.
Śniadanie: Roszponka, Almette Serek Jogurtowy, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Gotowany Kalafior (z Surowego), Cenos Kasza Pęczak, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Natura Food Kolagen Hydrolizat Białka Kolagenowego, Jagodzianki, Chude Ciacho Sernik ze Słonym Karmelem i Orzeszkami, Migdały, Orzechy Pekan, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki, Mandarynki, Jabłko. więcej...
|
|
1556 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
02 mar 21 przez użytkownika: Jagnieszka
|
02 mar 21 przez użytkownika: misiolot
|
02 mar 21 przez użytkownika: Klondik74
|
02 mar 21 przez użytkownika: Blue81*
|
Agnieszka, Misiu, Jaaga, Blue - dzięki wielkie!
02 mar 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
02 mar 21 przez użytkownika: KrzysiekM101
|
02 mar 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
02 mar 21 przez użytkownika: Dejw0505
|
02 mar 21 przez użytkownika: Tyszaninn
|
Apetyczny ..Wszystkiego nas ... samych radosnych dni , wiele owoców do nieustającego uśmiechu na twarzy i niekończącej się motywacji do spełniania marzeń ...
02 mar 21 przez użytkownika: jacek_71
|
03 mar 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
03 mar 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
Jacek - dzięki śliczne :)
03 mar 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
Tyszaninn - za dużo by ich było :D
03 mar 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
03 mar 21 przez użytkownika: izanela
|
Wszystkiego najlepszego 😄🥞🎂☀️🎉
03 mar 21 przez użytkownika: vyj
|
Najlepszości i osiągniętych celów! 😁
03 mar 21 przez użytkownika: Ivory Keto
|
Iza, Vyj, Ivory - dziękować :)
03 mar 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
03 mar 21 przez użytkownika: matik1111
|
Matik - dzięki wielkie :)
03 mar 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|