Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 155,96g | Węglo: 171,02g.
Śniadanie: Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, Raspberries. Lunch: Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Obiad: Pumpernickel Bread, Kiwi Fruit, Strawberries, Garlic, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. Przekąski/Inne: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Fisher Dry Roasted Peanuts, Apples , Bananas , Bubbies Pure Kosher Dill Relish, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|