|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 61,54g | Białk: 89,08g | Węglo: 272,44g.
Śniadanie: Местное Известное Сметана 20%, Марьино Вареники с Клубникой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Солянка Овощно-Грибная, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Фермер Чечевица Красная. Obiad: Пятерочка Сахар, Dr. Oetker Дрожжи, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Przekąski/Inne: Морозпродукт Каприз Чиз-Кейк, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока. więcej...
|
|
2562 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 40 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Gotowanie - 2 godziny, Czytanie - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|