|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 27,77g | Białk: 51,85g | Węglo: 175,48g.
Śniadanie: Cukier, Kawa z Mlekiem, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory Koktajlowe, Społem Majonez Kielecki, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Pancakes, Cukier, Kawa z Mlekiem. Obiad: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Społem Majonez Kielecki, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Woda, Woda, Woda. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzyna2206
|