|
|
702 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 54,86g | Węglo: 52,87g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Społem Majonez Kielecki, Kawa z Mlekiem. Lunch: Majonez, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Serca Drobiowe, Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Woda. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzyna2206
|