Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
4ystaja
Dziennik
01 maj 21
Dziennik 4ystaja, 01 maj 21
Profil 4ystaja
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 maja 2021:
1699 kcal
Tłusz: 80,82g | Białk: 70,19g | Węglo: 173,41g.
Śniadanie:
Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Сырники.
Lunch:
Эколайн Оливки с Лососем, EKO Паэлья Овощная, Соседи Салат Грузинский.
Obiad:
Pupo Чернослив в Шоколадной Глазури, Рогачев Сгущеное Молоко, La Espanola Pomace Olive Oil, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Przekąski/Inne:
Петмол Сливки 33%.
więcej...
2696 kcal
Ćwiczenie:
Kąpiel - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Sprzątanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny.
więcej...
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
какие пышечки симпатичные 😍👌
01 maj 21 przez użytkownika:
Saminnka
Это сырнички))) спасибо 💋
01 maj 21 przez użytkownika:
4ystaja
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 4ystaja
Zobacz Pełną Historię