|
Wszystkiego mi się zachciało :}
|
1318 kcal
|
Tłusz: 55,50g | Białk: 74,16g | Węglo: 126,51g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Bez Laktozy , Chleb Wieloziarnisty, Napój Sojowy Naturalny, Kawa, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lunch: Oliwa z Oliwek, Zielona Fasolka Szparagowa, Pieczarki Smażone, Novelle Makaron 100% Mąki z Zielonego Groszku. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Szczypiorek, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym, Czarne Oliwki, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko, Piątnica Serek Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka Kokosowa, Bakalland Ba! 100% Natury. więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|