|
|
668 kcal
|
Tłusz: 17,62g | Białk: 36,61g | Węglo: 96,46g.
Śniadanie: Ogórek Małosolny, Jabłka, Seler Naciowy, Kawa. Lunch: Suszone Nasiona Chia, Płatki Owsiane, Kaufland Jogurt Naturalny 0%, Kaufland Skyr Naturalny, Masło Orzechowe. Obiad: Zupa Fasolowa. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
jazda na rowerze - 31 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|