|
|
570 kcal
|
Tłusz: 19,31g | Białk: 35,81g | Węglo: 66,06g.
Śniadanie: Kawa. Lunch: Jabłko, Ogórek Małosolny, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Ogórek Małosolny, Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|