|
1699 kcal - poza kadrem obiad (udko kurczaka, cukinia z kaszą) i kilka głupstw w biurze
|
1699 kcal
|
Tłusz: 85,76g | Białk: 78,30g | Węglo: 158,76g.
Śniadanie: Surimi, Majonez, Jajko, Chleb Żytni, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Lidl Hummus Paprykowy. Lunch: Oliwa z Oliwek, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Cukinia, Kupiec Kasza Kuskus, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Pikok Fuet Hiszpański, Sernik na Zimno, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek, Biedronka Ser Pecorino, Roszponka, Gustobello Pesto Di Pistacchio, Sonko Lekkie Razowe, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Ferrero Raffaello (10g), Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Serek Wiejski, Borówka Amerykańska, Truskawki. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|