Dziennik starsza_pani_po_30, 19 lip 21

To nie było takie dobre jak wygląda 🙄🤣 córka nie zjadła, mąż też pogardził, za mało słodzidła, orzechy przesoliłam 🙈🙈🙈 daleko od snickersa...

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lipca 2021:
1566 kcal Tłusz: 60,84g | Białk: 86,63g | Węglo: 169,27g.   Śniadanie: Soligrano Jagły, Wedel Czekolada Gorzka, Podravka Masło Orzechowe, Orzeszki Ziemne, Oliwa z Oliwek, Snickers. Lunch: Płatki Owsiane, SFD WPC Plus Protein Instant, Mleko (Mleko). Obiad: Pilos Twaróg Wędzony, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Mars Milkyway, Lubella Choco Muszelki. więcej...
1435 kcal Ćwiczenie: prasowanie - 1 godzina i 20 minut, zając - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Wystarczy zmienić tok myślenia, snickersowi daleko do Twojego deseru. 
19 lip 21 przez użytkownika: ZŁOTA ORFA
Plus - masz dwie dodatkowe porcje dla siebie 😉 
19 lip 21 przez użytkownika: AoiChan.
ja bym z chęcią przygarnęła i nie grymasiła 😁 
19 lip 21 przez użytkownika: Blue81*
Blue to zapraszam 🙂🙂🙂 
19 lip 21 przez użytkownika: starsza_pani_po_30

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi starsza_pani_po_30


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.