Dziennik Poniak, 12 sie 21


Zobacz Kalendarz Diety, 12 sierpnia 2021:
1383 kcal Tłusz: 37,72g | Białk: 76,18g | Węglo: 195,76g.   Śniadanie: Lidl Brzoskwinia UFO, Borówka Amerykańska, Diamant Cukier Biały, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Sonko Kasza Gryczana, Bakłażan, Cukinia, Marchewki, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Kujawski Olej (10g), Tesco Tomato Passata, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa. Obiad: Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Jajko, Pomidor Malinowy, Grahamka. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Poniak


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.