Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 74,84g | Białk: 105,58g | Węglo: 169,65g.
Śniadanie: Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, FruVita Skyr Naturalny, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Jajko. Lunch: Czerwona Papryka, Lumiko Masło Extra (82%), Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , SM Ryki Ser Rycki Edam, Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia. Obiad: Chef Select Stripsy z Fileta z Kurczaka, Marwit Surówka z Porem. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , OstroVit Whey Protein, All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|