Dziennik WALDEK74, 10 gru 21

Profil WALDEK74 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Cel osiagniety 💪💪 Jakiś czas temu marzyłem o tym żeby ważyć jak kiedyś 70 kg. Udało się 🔥🔥 Wiele wyrzeczeń, słabości i zwątpienia. Ale jest!!! Teraz to utrzymać. Ale wierzę że to też mi się uda. Dziękuję tym którzy trzymali za mnie kciuki i dopingowali mnie 🤗 JAK SIĘ CHCE TO MOŻNA!!!

70 kg Do tej pory straciłeś: 34,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2021:

384 kcal

Tłusz: 16,40g | Białk: 17,60g | Węglo: 40,00g. Obiad: Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami. więcej...

1589 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

83 zwolenników Wsparcie

21 do 40 z 52

Komentarze

tatalka98 Dzięki!!

10 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

niesia.niesia Dzięki!!

10 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

lipogorskiprzemuslaw Dzięki!!

10 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

Cóż mogę powiedzieć, jestem z Ciebie dumna! Gratuluję Ci Waldi 🤗😘👍👍🥇👍

10 gru 21 przez użytkownika: Bagietka81

Bagieciu 🤗🤗 Dzięki między innymi tobie to się stało 💪 Dziękuję ci bardzo!! A teraz może jakieś piwko??? 😂

10 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

Pytasz a wiesz 🤣 Mówisz i masz 😉🤗 🍻 Waldi Cieszę się, że się przysłużyłam 👌 teraz trzymam kciuki za utrzymanie fajnej formy 😊

10 gru 21 przez użytkownika: Bagietka81

gratuluję ciężko dobić wagi a szczególnie kcal zawsze za mało.

10 gru 21 przez użytkownika: JazdaKurka

Bagieciu Trzymaj 🤗🤗

10 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

😁👍

10 gru 21 przez użytkownika: Bagietka81

Gratuluję 😊

10 gru 21 przez użytkownika: Iwona_Anna

cudownie !

10 gru 21 przez użytkownika: Natasza666

Dziewczyny bardzo wam dziękuję 🤗🤗🤗

10 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

🤣🤣🤣🙈🙈

10 gru 21 przez użytkownika: iwwo

Waldi, brawo👏👏. Kawał ciężkiej pracy za Tobą 💪🙂

10 gru 21 przez użytkownika: Blue81*

gratulacje, pokazałeś że chcieć to móc 😉👍

10 gru 21 przez użytkownika: Nadia;

Gratulacje!!!🏅

10 gru 21 przez użytkownika: hrabinaa

Ptemek Oczywiście tobie też dziękuję chłopie 😂😂👍

11 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

blue Dzięki 🤗🤗

11 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

Nadia Dziękuję ci bardzo 😊🤗

11 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

Gratuluję 💪👏

11 gru 21 przez użytkownika: Gochaodnowa

<<Poprzednie Następny>>


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi WALDEK74

Zobacz Pełną Historię

Dziennik WALDEK74, 10 gru 21

Skomentuj

Historia Wagi WALDEK74