Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 59,28g | Węglo: 125,43g.
Śniadanie: Coconut Water (Canned or Bottled), Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Trader Joe's Kimchi, Olive Oil , Boiled Egg, Butter , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Blueberries . Obiad: Honey , Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Sour Dough Bread, Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Frozen Shrimp. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|