Dziennik littlEnergizer-220v, 03 lut 22

Ужин в 20:30
593кк
Шашлычок из курогрудки с беконом в гранатовом соусе со специями,хлебцы с творожным сыром и авокадо,баклажаны печёные,овощи🥒🍅,гранат,зелёный чай.
Вечернее ледовое кардио ❤⛸️⛸️❤ и дневная активность-ходиловка 🚶‍♀️

---

1185 kcal

Tłusz: 77,28g | Białk: 76,44g | Węglo: 44,06g.   Śniadanie: Малина, Клубника, Голубика, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Экомилк Сыр Творожный, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Куриная Грудка. więcej...

1704 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...