|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 30,17g | Białk: 27,17g | Węglo: 178,84g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Carrefour Pieczywo Chrupkie Żytnie, Omlet lub Jajecznica z Serem. Lunch: Cookie Place Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Cookie Place Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Cookie Place Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. Obiad: Pepsi Pepsi, Lubelska Wódka, Lidl Burek z Serem i Szpinakiem. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
2836 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Joga - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Nauka - 3 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Ogladanie TV - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|