|
100km w tydzień zrobione ❤️ W zasadzie w 5 dni, bo dwa leniuchowałam. Od jutra nowe wyzwanie... 140? 150? Zobaczę, ile wyjdzie 😉
|
1715 kcal
|
Tłusz: 56,22g | Białk: 66,32g | Węglo: 231,60g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Crumbies Kółeczka Zbożowe z Miodem, Vitanella Hopki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Grana Inka o Smaku Karmelowym, Zielone Oliwki, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sałatka Jarzynowa. Obiad: Piątnica Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). Przekąski/Inne: Decomorreno Czekolada do Picia o Obniżonej Zawartości Tłuszczu , Biała Rzodkiew, Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Olewnik Krakowska Sucha, Serek Śmietankowy do Smarowania, Hochland Maasdamer, Chleb Żytni, Mandarynki , Wedel Delicje Szampańskie, Tygryski Pałeczki z Nadzieniem Czekoladowym . więcej...
|
|
 Komentarze
opony dobić, łańcuch nasmarować i pęknie kolejny rekord 👍🚴♂️👌
19 kwi 22 przez użytkownika: pool80
|
Zapewne 😁 Typ osobowości 'ja nie zrobię? Potrzymaj mi piwo!' to przekleństwo, ale czasem się przydaje.
19 kwi 22 przez użytkownika: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|