pool80
Członek FatSecret od lipiec 2021
Posty
434
Obserwowani
10
Obserwujący
27
Historia wagi

Waga Wstępna
125 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg

Aktualna Waga
92 kg
Wyniki: Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Waga Docelowa
89 kg
Wciąż do stracenia: 3 kg
PPM 2200-1840kcal (125-89kg)
CPM (max) kwiecień 22r. 4190kcal*
CPM (ostatnie liczone) kwiecień 22r. 4190kcal*

*Ostatni "bardzo aktywny" PAL w FS to 3800kcal.

Od kwietnia 2022r: W50%,B25%,T25%

miesiąc / waga / dieta / bilans / aktywność

2021r.
07, 125kg, 1900kcal, -1600kcal, (chodzenie)
08, 118kg, 1700kcal, -1700kcal, (chodzenie)
09, 111kg, 1700kcal, -2100kcal, (chodzenie, rower)
10, 104kg, 2150kcal, -1600kcal, (chodzenie, bieżnia, siłownia)
11, 100kg, 2300kcal, -1250kcal, (chodzenie, bieżnia, siłownia)
12, 97kg, 2550kcal, -800kcal, (bieganie na zewnątrz 2x, bieżnia, siłownia)
2022r.
01, 93kg, 2525kcal, -760kcal, (bieganie na zewnątrz, bieżnia, siłownia)
02, 91kg, 2750kcal, -480kcal, (bieganie na zewnątrz, bieżnia, siłownia)
03, 89kg, 3260kcal, -850kcal, (rower, siłownia)
04, 89kg, 4100kcal, -80kcal, (rower, siłownia)
05, 89kg, zawiesiłem liczenie kcal, (rower)

Historia Wagi pool80


Obserwowani

blue.eye81
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
starsza_pani_po_30
Ostatnie ważenie: Traci 0,8 kg na tydzień Down
dupa.w.kwiatach
Ostatnie ważenie: Traci 4,2 kg na tydzień Down
 
zywi
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down


pool80 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.