|
очень захотелось овсянки
|
1816 kcal
|
Tłusz: 65,59g | Białk: 115,59g | Węglo: 188,68g.
Śniadanie: Малина, Голубика, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Холодник, Green Запеканка из Творога, Язык Говяжий, Топпинг Colibri. Obiad: Фанта Фанта Апельсин, Евроопт Банан, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Грин Хлеб, Leor Килька Балтийская Пряного Посола. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Очень Сахар, Экспонента Солёная Карамель. więcej...
|
|
2503 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|