|
салатик на завтрак
|
2259 kcal
|
Tłusz: 89,29g | Białk: 128,24g | Węglo: 218,49g.
Śniadanie: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 50%, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Ароматный, Зеленый Горошек, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Плов со Свининой, Брест-Литовск Сметана 26%, Рассольник. Obiad: Docker's Снеки Картофельные со Вкусом Сыра, Брестский Мясокомбинат Полутушка Копчёная, Балтика Пиво Безалкогольное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Молочный Мир Кефир 1,7%. Przekąski/Inne: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Экспонента Солёная Карамель. więcej...
|
|
2646 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Stanie - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Czytanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|