Dziennik Alli_llina, 20 sie 22

Profil Alli_llina | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Witam wszystkich) może będzie dużo błędów, bo nie znam polskiego, ale staram się uczyć. Przyjechałam z Ukrainy i chudnę drugi raz, pierwszy wynik to -20.Dzielenie się pysznymi pomysłami na jedzenie. Wszyscy osiągają swoje cele

Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2022:

1369 kcal

Tłusz: 48,70g | Białk: 62,88g | Węglo: 165,56g. Śniadanie: Czerwona Papryka, Maliny, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Тортилья Лидл Коричневая , Pilos Twaróg Chudy, Vitanella Crunchy Musli z Truskawkami, Diamant Cukier Biały. Obiad: Nestlé Kitkat Peanut Butter, Biedronka Jajka M, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Szpinak, Sottile Gusto Pesto Czerwone. Przekąski/Inne: Kawa Capuccino, Овсянка Банан Клубника Тюбик . więcej...