Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AliSza11
Dziennik
06 wrz 22
Dziennik AliSza11, 06 wrz 22
Profil AliSza11
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Poranne katowanko w 4°C... wieje jesienią...
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 września 2022:
443 kcal
Tłusz: 18,26g | Białk: 20,61g | Węglo: 45,12g.
Śniadanie:
Krakus Ogórki Konserwowe, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jajko, Roleski Musztarda Sarepska, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty.
Lunch:
Mieszko Wiśnie w Likierze.
więcej...
1673 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Kąpiel - 1 godzina i 15 minut, Gotowanie - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
49 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Oj u mnie też czuć jesień w kościach, szczególnie rano i późnym wieczorem 😉
06 wrz 22 przez użytkownika:
Dorinka1984
w takich terenach to sama przyjemność 👌👍
07 wrz 22 przez użytkownika:
pool80
Fajne tempo:-)
07 wrz 22 przez użytkownika:
Tomasz Naryt
Podziwiam i zazdroszcze
08 wrz 22 przez użytkownika:
aiwlyz
To jednostkowy wybryk, czy biegasz często?
08 wrz 22 przez użytkownika:
Silver◇
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AliSza11
Zobacz Pełną Historię