|
Po ostatnim miesiącu lenistwa i braku kontroli niestety efekty są jakie są...
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 79,11g | Węglo: 171,71g.
Śniadanie: Bonitki Herbatniki Maślano-Kakaowe , Almette Serek Wiejski z Twarożkiem Kremowym, Cukier, Kawa z Mlekiem, Masmix Masmix Klasyczny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Dessella Serek o Smaku Waniliowym z Wiśniami . Obiad: Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Ciastka, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Masmix Masmix Klasyczny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni, FruVita Skyr Malina. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miraclee9191
|