|
Jesienna klasyka + grzaneczki :)
|
1661 kcal
|
Tłusz: 61,41g | Białk: 43,68g | Węglo: 233,67g.
Śniadanie: Roszponka, Łaciaty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Uniflora Kiełki Rzodkiewki, Auchan Bagietka Wiejska. Lunch: Tesco Polędwiczka z Indyka, Szczypiorek, Hofburger Camembert, Czosnek, Masło, Auchan Bagietka Wiejska, Vital Fresh Zupa Krem z Dynią i Marchewką. Przekąski/Inne: Sernik, Ciasto 3 Bit, Śliwki, Jabłko, Piernik, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
29 wrz 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
Renata dzięki, było pyszne, więc będzie powtórka po weekendzie :)
30 wrz 22 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|