|
Trochę jesieni, trochę lata.. „dyniowy” omlet z nektarynką i malinami 😊
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1980 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 81,39g | Węglo: 251,26g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Nektarynki, Lidl Maliny Mrożone, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Dynia Hokkaido, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, All Nutrition Whey Delicious Kokos, KFD Mr. Maseł. Lunch: Zott Mozzarella Light, Słonecznik, Pestki Dyni, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Jemy Jemy Zupa Indyjska. Obiad: Szczypiorek, Czerwone Cebule, GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Lidl Oliwa z Oliwek, Szpinak, Kikkoman Sos Sojowy, KFD Mr. Maseł, Biedronka Awokado, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Bataty. Przekąski/Inne: Marchewki, Pepsi Pepsi Max, Czerwone Cebule, Szpinak, Kawa Espresso, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Lidl Bułka Grahamka, Zott Mozzarella Light, Biedronka Awokado, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy. więcej...
|
|
1302 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 13 minut, Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 47 minut, Spanie - 9 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BetiCzarnuszka
|