Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dorszyk
Dziennik
23 paź 22
Dziennik Dorszyk, 23 paź 22
Profil Dorszyk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Pierożki - własnej roboty najlepsze
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 października 2022:
1664 kcal
Tłusz: 46,97g | Białk: 47,40g | Węglo: 266,83g.
Śniadanie:
Czosnek, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Almette Serek Jogurtowy, Auchan Bagietka Wiejska.
Lunch:
Pierogi Ruskie.
Obiad:
Auchan Bagietka Wiejska, Awokado, Pomidor Malinowy.
Przekąski/Inne:
Bon Creme Tarta z Malinami, Pomarańcze, Sante Siemię Lniane, Jabłko.
więcej...
1711 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 11 godziny.
więcej...
42 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mniam 😋😋 a jaki farsz?
23 paź 22 przez użytkownika:
Renata Wisniewska
Renata - ruskie :)
23 paź 22 przez użytkownika:
Dorszyk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dorszyk
Zobacz Pełną Historię