|
Dziś comford food - kopytki - duużo kopytków, z sosem coś w stylu alfredo :)
|
1814 kcal
|
Tłusz: 65,27g | Białk: 106,93g | Węglo: 206,51g.
Śniadanie: Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru, Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, Borówka Amerykańska, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Krukam Pasta Orzechowa z Kokosem, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Jabłko, FruVita Skyr Brzoskwinia, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste , Jajko. Lunch: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pestki Dyni, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Kikkoman Sos Sojowy, Winiary Bulion Warzywny, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona, Lidl Oliwa z Oliwek, Marchewki, Ziemniaki, Imbir, Czosnek, Ryneczek Lidla Buraki Gotowane. Obiad: Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Zielona Fasolka Szparagowa, Bataty, Cebule, Szalotki, Cukinia, Czerwona Papryka, Papryka Chili, Czosnek, Naturavena Masło Orzechowe Kremowe, Lidl Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Soczewica Zielona, Kanokwan Żółta Pasta Curry , Kikkoman Sos Sojowy, Bonduelle Kukurydza, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Szpinak, Brokuły, Kalafior. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, KFD Mr. Maseł, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Pomidor Malinowy, Borówka Amerykańska, Mandarynki , Biedronka Awokado, Lestello Wafle z Ciecierzycy, Pepsi Pepsi Max, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Purella Food Maca Bio, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso. więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 7 minut, Przysiady - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 8 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Oj te Twoje kopytka wołają do mnie talerza😁🤤. Zjedz nas 😂
02 gru 22 przez użytkownika: Grażka85
|
Grażka, do mnie też krzyczały z patelni i jak się pewnie domyślasz, za długo nie musiały 😝😁
02 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka
|
03 gru 22 przez użytkownika: Kfiat
|
03 gru 22 przez użytkownika: Pani Sowa
|
kopytka😋 numer 3 na mojej liście naj👍
03 gru 22 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
mniam ale mnie naszla ochota,,,😁
03 gru 22 przez użytkownika: aneta lusia
|
Kfiat, Pani Sowa, dokładnie 😊🤤😉
03 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka
|
Pawbrz, też je uwielbiam, ale z braku czasu rzadko robię ☹️
03 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka
|
Aneta, podzieliłabym się, ale niestety nic nie zostało 😜😁
03 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka
|
Ptemek, mało to nawet nie opłaca się nakładać na talerz, zwłaszcza kopytek 😁😉
03 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka
|
03 gru 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
04 gru 22 przez użytkownika: aneta lusia
|
O mniam. Ale smaka narobiłaś 🥰🤩🤩🤩🤩🤩🤤🤤🤤🤤🤤🤤
05 gru 22 przez użytkownika: marciaaa1986
|
05 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka
|
05 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka
|
05 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BetiCzarnuszka
|