Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 93,59g | Węglo: 206,70g.
Śniadanie: Cukier, Chleb Pszenno-Żytni, Krakus Szynka w Stylu Włoskim, Masło, Pilos Piluś Malinowy, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Kruszwica Słynne MR, Rolnik Buraczki Tarte, Kawa z Mlekiem. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Jabłko, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Krakus Szynka w Stylu Włoskim, Galbani Mozzarella, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miraclee9191
|