|
Śniadanko na słoneczną sobotę :)
|
2039 kcal
|
Tłusz: 70,59g | Białk: 93,75g | Węglo: 253,44g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Uniflora Kiełki Słonecznika, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Łaciate Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Czosnek, Auchan Chleb Pszenno-Żytni Ze Słonecznikiem. Lunch: Primo Gusto Makaron Pełnoziarnisty, Mleczna Rzeka Jogurt Naturalny Kremowy, Hofburger Camembert, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Tesco Polędwiczka z Indyka, Smażona Cebula. Obiad: Auchan Chleb Pszenno-Żytni Ze Słonecznikiem, Sierpc Ser Królewski Light, Pomidor Malinowy, Uniflora Kiełki Słonecznika, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Keks, Jabłko, Sante Siemię Lniane, Mandarynki. więcej...
|
|
1514 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 48 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|