Dziennik Dragon_84, 12 sty 23

Wczoraj chyba zapomniałem wpisać wagę, było 153,2 kg. Waga nie spada, bo choć jem zdrowo i dietetycznie, to zwyczajnie za dużo. Dochodzi do 3000 kcal. Do tego brak ruszania się. Taka chwila małego kryzysu, ale najważniejsze, że wszystko, co jem, jest dopuszczone w diecie (dlatego zaznaczam 100%), dzięki temu waga przynajmniej się utrzymuje. Oczywiście to wszystko jest do pewnego momentu, aż się wezmę w garść.
153,1 kg Do tej pory straciłeś: 17,0 kg.    Wciąż do stracenia: 23,1 kg.    Zastosowanie diety: 100%.
Zyskuje 0,9 kg na tydzień

16 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Kryzys minie i będziesz działał dalej 💪❤️ 
12 sty 23 przez użytkownika: bethebestversionofme
Minie, też mnie nie raz łapie taki kryzys ale ważne jest żeby utrzymać wagę...potem znowu ruszy.Trzymam kciuki 🤞  
12 sty 23 przez użytkownika: Elka43
Kwestia nabrania motywacji, aby ruszyć dalej. Po tym tygodniu przyszły tydzień chcę zrobić perfekcyjnie, zbieram się do tego. Najważniejsze, że w tym czasie nie sięgnąłem po żaden niedozwolony produkt. 
12 sty 23 przez użytkownika: Dragon_84

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dragon_84


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.