Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 75,28g | Węglo: 245,09g.
Śniadanie: Cukier, Chleb Pszenno-Żytni, Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, FruVita Skyr Jagodowy, Jabłko, Drożdżówka z Serem, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Korniszony, Olej Roślinny, Kawa z Mlekiem, Drożdżówka z Makiem. Przekąski/Inne: Ciastka, Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku, Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Jabłko, FruVita Skyr Jagodowy, Euro Wafel Moonsy Papryka. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miraclee9191
|